2320
Máme radost, článek se vám líbí.
Už si ho přečetlo 2320 lidí, buďte další
14.09.2016

Netolismus aneb jste závislí na internetu?

Člověk může být závislý prakticky na čemkoliv, není proto divu, že se do slovníku adiktologů velmi rychle nové slovo netolismusm neboli závislost na internetu. Každý rok přibývá mladých lidí i dospělých, kteří se nedokáží od počítače, tabletu nebo mobilu odtrhnout. Nejčastěji hrají hry, jsou neustále online na sociálních sítích nebo kontrolují emaily. Nebezpečná hranice zábavy a komunikace na internetu je podle psychologů 5 až 6 hodin denně.

Definice toho, co už je závislost a do kdy jsme ještě pořád běžnými uživateli internetu, se řídí stejnými parametry jako závislosti na alkoholu, drogách nebo třeba herních automatech. Netolismus má typické příznaky. Závislí začnou brzy vstávat nebo ponocují, aby mohli trávit víc času na internetu. Pokud nejsou online, začnou být výrazně nervózní a dá se říct, že je myšlenky na hraní, Facebook nebo Instagram provázejí úplně všude. Je logické, že takové chování začne velmi brzy narušovat rodinné vztahy a lidé trpící netolismem mohou v extrémním případě přijít nejen o rodinu, ale i přátele.

Nejčastěji se netolismus týká teenagerů, ale velmi ohrožení jsou podle výzkumů také osamělí padesátníci. V případě mladých lidí a dětí se dá závislost rozpoznat podle změn chování a zhoršujícího se prospěchu, u dospělých může docházet ke snížení pracovního výkonu a změnám v trávení volného času. Největší riziko vzniku závislosti na počítačových hrách pak číhá na teenagery z Japonska, kde je počet podle výzkumů z roku 2014 závislých 39 % mladých lidí. V Evropě jsou nejvíce ohroženi teenageři ve Španělsku nebo Rumunsku. V Asii i ve Velké Británii už existují odvykací pobyty, které lidem pomáhají dostat se ze spárů internetu.

Závislosti na internetu není lehké se zbavit a podobně jako u ostatních závislostí ji provázejí abstinenční příznaky. Člověk, který trpí netolismem musí okamžitě přestat hrát hry nebo úplně odejít z online světa. Pokud se mu to podaří, musí stejně jako lidé trpící jinou závislostí najít novou činnost, kterou bude trávit čas. A to není lehké. Po letech budování závislosti na internetu, přestanou uživatelé sportovat, cestovat nebo prostě jen chodit ven s přáteli a je těžké znovu tyto dovednosti získat. Doba, za jakou se může člověk netolismu zbavit, je velmi individuální. Může trvat několik měsíců i pár let.

Riziková hranice pobytu na internetu za účelem zábavy nebo komunikace je podle odborníků 5 až 6 hodin denně. Skutečnou závislostí trpí v České republice podle odhadů 1 procento dětí. Mnohem vyšší a varovnější číslo se ale týká dětí a teenagerů, kteří jsou takzvanými rizikovými uživateli a tráví na internetu 3 x více času než je běžné.


Přidat nový komentář

×

    Nemělo by vám uniknout

    15.06.2020

    On‑line seriál „Pozor na kyberprostor!“

    Projekt Kraje pro bezpečný internet, volné sdružení všech krajů České republiky, se prevenci internetové kriminality věnuje již od roku 2013. V posledních 4 letech uvedl na svět mj. 40 videí s…

    03.06.2020

    Zdravotní záznamy jsou pro hackery zlatý důl

    Za kolik lze zpeněžit ukradené informace? Právě tuto otázku si pokládají zločinci, kteří se dostanou k cizím údajům a chtějí je zpeněžit na černém trhu. Zatímco za ukradené číslo kreditní karty mohou…

    26.05.2020

    Nebezpečí číhá i na uživatele Apple

    Nejeden uživatel Apple, ať již iPhone nebo iPad, si myslí, že se ho falešné aplikace, zranitelnosti a další on-line podvody netýkají. Následující příklady však ukazují, že nebezpečí číhá i na …

    13.05.2020

    Chraňte si své soukromí i při videokonferencích

    Videohovory a konference v době karantény využívají nejen lidé na home-office, ale také školáci. Při videohovorech je však nutné myslet i na ochranu svého soukromí. Podívejme se na základní tipy, jak…